Može đumbir izgubiti težinu
Da.
Đumbir je bogat esencijalnim uljem i gingerolama, koji mogu poboljšati potrošnju kalorija, metabolizam i izgarati višak masnoće u tijelu. Uzimanje 10 grama đumbira svaki dan može poboljšati potrošnju kalorija. Dodajte sastojke đumbira u doručak, ručak i večeru, pa čak i zalogaje popodne. Tijelo se može zagrijavati cijeli dan, potaknuti cirkulaciju krvi, održavati metabolizam aktivan i poboljšati brzinu sagorijevanja masti.
Ako izgubite kilograme lako osjećate glad, ali ne želite vježbanje, jedenje đumbira ne samo da sagorijeva masnoće, već i otjera hladnoću. Oboje su zdravi i zgodni.
Kako smršaviti đumbir
1 kupka za mršavljenje đumbira
Kupka sa đumbirovim sirćetom za mršavljenje
U kadu punu tople vode stavite kuhani đumbir, rižino vino i sirće (temperatura vode je oko 40-42 ℃). Prilikom kupanja nivo vode ne smije prelaziti položaj prsa. Potopite ga 5 minuta i odmorite 2 minuta. Ako to učinite 5 puta, znojit ćete se mnogo, što može potaknuti cirkulaciju krvi. Pored smanjenja težine i izbjeljivanja, možete zategnuti labavu kožu i liječiti bolove u leđima. Jednom nedeljno je dovoljno 30 minuta.
Zagrejte kupku od đumbira
Ruke i stopala su hladni, pa prijatelji koji se boje zamrzavanja mogu isto tako napraviti kupku za stolni đumbir i zagrijati glavu na nogama nakon namakanja. Duša kupka od đumbira je esencija đumbira. Metoda je da đumbir narežete na tanke kriške, osušite ga na suncu ili u sjeni 3-4 dana, a zatim dodate vodu te prokuhajte do polovine prvobitne vode, a vodu nakon đumbira odvojite nakon odvajanja ostatka. Kad se kupate dodajte malo đumbira u vodu. Kada se tuširanje završi, krv će biti glatka i ten će joj biti ružan.
Đumbirska voda
Umiješajte svježi đumbir u sok, a zatim ga nanesite na dio da izgubite težinu. Pokrijte dio tijela s svježim filmom, a zatim napravite nekoliko blagih prijedloga. Skinite svježi film nakon 45 minuta i okupajte se.
Toplina tijela oduzima se u velikim količinama, a odmah ćete osjetiti učinak gubitka kilograma.
Đumbirska dijeta
Đumbir i crni čaj gube na težini
Iz ugla tradicionalne kineske medicine znali smo da crni čaj i đumbir imaju zagrijavajući učinak. Pijenje crnog čaja od đumbira blagotvorno je za pojačavanje metaboličke funkcije tijela, poboljšanje brzine sagorijevanja masti i promicanje otpada nakupljenog zbog prekomjerne prehrane da bi se in vitro izlučio.
Ne jedi ništa nakon večere uveče. Pijte đumbir čaj! Zapamti! Čaj od đumbira preporučuje se nakon večere i prije večere.
Đumbir i med za mršavljenje
Đumbir i med mršavili metodu za promjenu fizike:
1. Apetit je sve manji. Apetit nije toliko lud.
2. Zatvor lako izaziva pretilost, a defekacija je nesmetana nakon povremene dijetalne terapije.
3. Moja pretilost je tvrdoglava, ali osjećam da je brzina gubitka kilograma tijekom terapije dijetama brža od brzine pilula za dijetu.
Ova vrsta dijetoterapijske metode može brzo regulirati metabolizam ćelija, učiniti hormon tankog u ljudskom tijelu višim od masnog i pretvoriti se u mršav sastav.
Juha od đumbira od meda
Praksa:
1. Đumbir se može napraviti u paste sa dva komada od 10 g ukupno. Bolje je koristiti nož. Mnogi ga izrezuju na komade. Nije dovoljno i aktivnost nije dovoljna.
2. Stavite đumbir pastu u šolju i operite je 200mg toplom vodom. Ne koristite vruću vodu visoke temperature ili je ne kuvajte u loncu. Visoka temperatura će uništiti aktivnost.
3. U juhu od đumbira dodajte kašiku meda i dobro izmešajte, a zatim popijte.
Mere predostrožnosti za mršavljenje đumbira
1. Bolje je piti 2-6 šoljica vode od đumbira dnevno, najbolje prije jela.
2. Ne piti previše vode od đumbira u večernjim satima, jer je đumbir vruć i naljutit će ljude, pa navečer možete piti razrijeđeni crni čaj od đumbira !! ili pojedi malo voća da ublažiš vatru!
3. Nije pogodan za osobe sa gastrointestinalnim bolestima i toplinskom konstitucijom. Ako potrošač pati od gastrointestinalnih bolesti, pijenje ovog čaja može dodati problem. Ljudi s vrućim ustavom također su skloni ljutiti se što izaziva zatvor i simptome akni.
4. Čvrsti pretili ljudi nisu prikladni da koriste đumbir crni čaj za mršavljenje.