Nutritivna vrijednost i zdravstvena funkcija čičak
Burdock je vrlo uobičajen u našem životu, naravno, ukus čičak je također vrlo dobar, a nutritivna vrijednost čičaka je vrlo visoka, svi jedemo nešto čičaka na odgovarajući način, ne samo da možemo dopuniti veliki broj hranjivih tvari, već i možemo imaju veoma dobar zdravstveni efekat. Dolazimo. Pogledajte nutritivnu vrednost i zdravstvene prednosti čička.
Burdock ima vrlo visoku nutritivnu vrijednost i bogat je raznim hranljivim sastojcima potrebnim našem ljudskom tijelu. Pravilna konzumacija čičara može odigrati veoma dobru ulogu u tonifikaciji bubrega i jačanju janga. Čičak sadrži inulin, celulozu, proteine, kalcijum, fosfor, gvožđe i druge vitamine i minerale potrebne ljudskom telu. Sadržaj karotena je 150 puta veći od sadržaja mrkve, a sadržaj proteina i kalcijuma je prvi u rizomu. Korijen čičaka sadrži inulin i hlapljivo ulje, arktičku kiselinu, razne polifenole i aldehide, i bogat je celulozom i amino kiselinama, od kojih inulin ima efekat jačanja yanga.
Burdock ima veoma dobar zdravstveni učinak. Ne samo da ima dobru funkciju tonifikacije bubrega i jačanje yanga, već ima i vrlo dobar efekat na snižavanje krvnog pritiska i jačanje slezene i želuca za sve nas. Takođe ima dobar tonički efekat na slabi bubreg. Može ukloniti metabolički otpad kao što je mokraćna kiselina u ljudskom tijelu i ima funkciju prevencije raka, protiv raka, zdravlja i ljepote. Takođe ima izvesno lekovito dejstvo na moderne bolesti kao što su hiperlipidemija, dijabetes, reumatoidni i gojaznost. Pored toga, čaj od čičaka sadrži veliku količinu arktina i lignana, među kojima je arktigenin aktivna supstanca protiv raka. Može se uporediti sa ginsengom i ima reputaciju "orijentalnog ginsenga". Burdock je bogat polisaharidnim "ciklonskim polenom", koji može učiniti urinaciju glatkom i poboljšati funkciju bubrega.
Nutritivna vrijednost
Mesnati koren čička je bogat nutritivnim vrednostima. Svaka 100g svežeg povrća sadrži oko 87 grama vode, 4.1-4.7 grama proteina, 3.0-3.5 grama ugljenih hidrata, 0.1 grama masti i 1.3-1.5 grama celuloze. Karoten je 390 mg, 280 puta veći od mrkve. Vitamin Cl.9 mg. Mineralni elementi sadrže 240 mg kalcijuma, 106 mg fosfora i 7,6 mg gvožđa i sadrže mnoge druge hranljive materije.
Jestiva efikasnost
1. Hipotenzija: koren čičak sadrži obilje dijetalnih vlakana, koja ima funkciju adsorbovanja natrija, i mogu se izlučiti iz tijela izmetom, tako da se sadržaj natrija u tijelu može smanjiti, kako bi se postigla svrha snižavanja krvni pritisak.
2. Gubitak težine: čičak je bogat prehrambenim vlaknima, koja mogu da pospješuju cirkulaciju krvi, uklanjaju gastrointestinalni otpad, olakšavaju defekaciju, smanjuju holesterol u organizmu, smanjuju toksine i nakupljanje otpada u organizmu, kako bi se postigao efekat gubitka težine.
3. Njega kože i kože: čičak može očistiti smeće krvi, promovirati metabolizam stanica u tijelu, spriječiti starenje, učiniti kožu lijepom i nježnom, te ukloniti mrlje i mrlje.
4. Anti-rak i anti-rak: Burdock je poznat kao najbolje sredstvo za čišćenje krvi. Može promovirati proliferaciju stanica in vivo, ojačati i poboljšati bijele krvne stanice i trombocite, učiniti T-stanice rastom u trostrukom omjeru, ojačati imunitet, a također imaju dobar prevencijski i inhibicijski učinak na rak i uremiju.