Savjeti za zdravu hranu u jesen i zimi
Hrizantema
Hrizantema može umiriti vjetar i smiriti jetru, očistiti srce i riješiti se smetnje, osušiti i navlažiti grlo, potaknuti tjelesnu tekućinu i očistiti oči, osloboditi se alkohola i otrova, imati određene pomoćne efekte liječenja protiv prehlade i glavobolje , pijte čaj od krizantema pravilno u jesen, možete rastjerati vatru i navlažiti pluća, kao što glasi poslovica, to bi trebalo biti poput vedreg oka, medenjaka s krizantemom, možete piti dvije šalice dnevno, otkloniće akne!
Kruška
Kruška ima funkcije vlaženja suhoće i uklanjanja vjetra, ublažavanja kašlja i astme, pročišćavanja srca i smanjenja vatre, ublažavanja "jesenske suhoće", otjecanja i detoksikacije. Kruške su cool, pa ljudi s lošim crijevima i želucem ne mogu jesti previše.
kikiriki
Kikiriki može ojačati organizam, ojačati želudac i slezinu, navlažiti pluća i sluz, regulirati qi i vodu, zaustaviti krvarenje i pročistiti grlo, poboljšati pamćenje i spriječiti arteriosklerozu, hipertenziju i koronarnu bolest srca, pa je pravilno jesti kikiriki vrlo dobro zbog tjelesne funkcije, a može se kuhati da jede.
Jujube
Jujube ima funkcije smirivanja srca i uma, blagotvorno djeluje na um i mozak, povećava apetit, uklanja riblji miris, antialergiju, poboljšava imunitet, sprečava i liječi hipertenziju, osteoporozu i anemiju. Može se koristiti za kuhanje piletine, pirjanja rezervnih riba i peradi, a najbolji je proizvod za njegu tijela u jesen i zimi.
Lily
Lily je slatke i hladne prirode. Ima funkcije hranjivanja yina i vlaženja pluća, čišćenja srca i smirivanja uma, vlaženja pluća i žeđi, ublažavanja kašlja i hemostaze, apetit i smirenje uma. Može se koristiti za kuhanje kaše za piće ili miješanje prženja sa celerom. Može ublažiti simptome nedostatka yina i dugog kašlja, palpitacije, nesanice, sanjarenja, transa i tako dalje.
Dušo
Med je tradicionalni tonik. Ima funkcije uklanjanja topline i toniranja sredine, detoksikacije i ublažavanja bolova, vlaženja pluća i hranjenja pluća. Lekovito deluje na neurasteniju, hipertenziju, koronarnu arteriosklerozu, plućnu bolest itd. Svakog jutra namočite čašu medene vode, uklonite toplotu i detoksikaciju i ulepšajte lice.
slatki krompir
Slatki krompir je poznat kao najbolja hrana na stolu. Prema drevnim dokumentima, kao što su sabirnica Materia Medica i spora Materia Medica, slatki krumpir ima učinak "tonizirajući nedostatak, tonizira Qi, jača slezinu i želudac, jača bubrežni", omogućava da ljudi "žive duže i imaju manje bolesti", sprečavajući rak, zatvor i gubitak težine, a njegovo jedenje često može produžiti život.
Orah
Orah je dobar tonik za mozak, bubrege, pluća i astmu. Dobro djeluje na nedostatak bubrega, učestalo mokrenje i kašalj. Često jedu orahe, mogu bistre, inteligentni, pored toga što jedu sirove orahe, znaju kuhati, pržiti, pržiti med, pržiti.